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试过用空气炸锅这样做蔬菜吗?简单又省油,关键是健康又好吃
作者:     发表时间:2019-07-11    [浏览量:2]
摘要:原标题:试过用空气炸锅这样做蔬菜吗?简单又省油,关键是健康又好吃最近习惯了用空气炸锅做菜,非常的方便也很健康,除了肉类用它,做蔬菜也很方便,味道也很不错的,家里......

原标题:试过用空气凯发k8炸锅这样做蔬菜吗?简单又省油,关键是健康又好吃

最近习惯了用空气炸锅做菜,非常的方便也很健康,除了肉类用它,做蔬菜也很方便,味道也很不错的,家里的空气炸锅的可以多试试。真心感觉除了炒锅,这个可以多用用,主要是方便!

这段时间减肥哈哈,各种蔬菜多吃点,芦笋和小番茄还都是非常有营养的。这次做的芦笋做的老了点,下次大家做的时候可以先放番茄,最后几分钟的时候再放芦笋,我个人感觉芦笋还是嫩一点更好吃。看个人喜好吧!

原料:

芦笋、小番茄、黑胡椒、油。

做法:

1、原料备用。

2、芦笋和小番茄清洗干净,小番茄对切,放入空气炸锅。

3、刷上适量的橄榄油,撒上适量的盐和现磨黑胡椒。

4、空气炸锅是设置200度,15分钟左右。

5、中途可以再取出刷上一点油。

6、做好的食材装盘即可食用。

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